学游泳日记（第二天） 学游泳日记（第二天）第二天：2008.08.01 天气：多云 25—31°C 今天是台风“凤凰”走后的第2天，由于昨天雨刚停，还比较冷，所以没敢去游泳，因为我怕冷啊~~~  今天是周5，要上班，中午提早了一点在单位食堂吃好饭（主要怕游泳的时间不够  ），就赶紧冲去健身在线了。但是换好衣服到游泳池已经快1点了 。在教练督促下，做了一会准备动作就下水了。做准备动作的时候发现，今天来学游泳的人比上次多了好几个。其中还有特意从长乐跑过来的（教练稍有点自豪的告诉我），看来林教练真是“威名远扬”啊，呵呵 下到水里，真的好冷啊~~~ ，这时有个不认识的小MM，自告奋勇地说要帮我 。。。我还没有意会过来，一阵接一阵水花就朝我拍打过来，啊！！！ 我大叫了一声，顿时觉得很丢脸 。但是真的很冷嘛，5555555555 我连连求饶，但是那个小MM一直向我泼了很久才停，好冷好冷好冷啊！！！妈妈呀，我怎么这么可怜 ~~~~~~~~~~ 早知道就听我朋友的话，今天不来了，心理非常后悔地想。。。 接着我开始先复习上节课的内容。但是今天好象变得比上次课更怕水了，连教练也看出来了，这么说我。。。  主要我看到今天人这么多，而且有几个小孩子在嬉闹，我很害怕撞到他们，加上水温有些低（对我而言），所以今天状态不好，一直放不开，很紧张。教练今天主要教我吐气和换气，还有就是把上次课没有学会的加强练习。教练一直说我的腰很紧张，要放松、放松，要收腹。但是我一直做不好。  然后教练一直在边上说，错了，错了，又错了。搞的我更紧张了。555555一直学不会，心里也很急 后来左脚的脚趾竟然抽筋了，汗！！！我以前经常抽筋，常常晚上或者清晨从抽筋的痛苦中醒来。自从学游泳以来，我为了防止抽筋，就开始天天吃钙片了，没想到竟然又抽了 只好上岸，按摩一下脚趾。教练看到我脚抽筋了，还过来帮我按摩，真是好人啊，感动 抬头看了一下时间，  13：55分了，只好今天先向教练告辞了，因为3点要上班的。哎，今天状态不好  ，没什么进步，搞得教练都很抱歉，我真是不好意思啊~~~~ 明天一定要继续努力！！！ |
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